ปัญหาสำคัญคือผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยมักไม่รู้ตัวว่ากำลังมีความผิดปกติ เนื่องจากในระยะเริ่มต้นอาการอาจไม่ชัดเจนหรือคล้ายกับโรคทั่วไป ทำให้หลายคนละเลยสัญญาณเตือนและเข้ารับการรักษาเมื่อโรคลุกลามไปแล้ว
แพทย์หลายคนจึงแนะนำให้ประชาชนหมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย โดยเฉพาะอาการผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับตับ เพราะตับเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่กำจัดสารพิษ สร้างโปรตีน และช่วยในการเผาผลาญสารอาหาร หากตับเริ่มมีปัญหา ร่างกายมักส่งสัญญาณบางอย่างออกมาให้เห็น
2 กลิ่นผิดปกติที่ไม่ควรมองข้าม
หนึ่งในสัญญาณที่หลายคนอาจไม่เคยรู้คือ “กลิ่น” ที่เปลี่ยนไป
1. กลิ่นปากรุนแรงผิดปกติ
เมื่อการทำงานของตับลดลง สารพิษบางชนิดอาจสะสมในกระแสเลือดและถูกขับออกทางลมหายใจ ทำให้เกิดกลิ่นปากที่รุนแรง แม้จะแปรงฟันหรือดูแลสุขอนามัยในช่องปากแล้วก็ตาม
2. กลิ่นตัวเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด
หากมีกลิ่นตัวแรงขึ้นโดยไม่มีสาเหตุ เช่น ไม่ได้ออกกำลังกายหนักหรือเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกาย อาจเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่ควรให้ความสนใจ โดยเฉพาะเมื่อเกิดร่วมกับอาการอื่น ๆ
2 อาการคันที่อาจเกี่ยวข้องกับตับ
อาการคันไม่ได้เกิดจากโรคผิวหนังเสมอไป บางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของตับ
1. คันทั่วร่างกายโดยไม่ทราบสาเหตุ
ผู้ป่วยบางรายมีอาการคันเรื้อรัง แม้ไม่มีผื่นหรือการแพ้ที่ชัดเจน อาการมักเป็นมากในเวลากลางคืนและส่งผลต่อคุณภาพการนอน
2. คันร่วมกับผื่นแดงหรือผิวระคายเคือง
เมื่อระบบกำจัดของเสียในร่างกายทำงานผิดปกติ สารบางชนิดอาจสะสมและกระตุ้นให้เกิดอาการคันร่วมกับผื่นหรือรอยแดงบนผิวหนัง
2 สัญญาณเตือนระยะแรกที่พบบ่อย
นอกจากกลิ่นและอาการคันแล้ว ยังมีสัญญาณอื่นที่ควรเฝ้าระวัง
1. อ่อนเพลียผิดปกติ
รู้สึกเหนื่อยง่าย ไม่มีแรง แม้พักผ่อนเพียงพอแล้ว อาการนี้อาจเกิดจากตับที่ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ไม่ดี
2. เบื่ออาหาร น้ำหนักลดโดยไม่ตั้งใจ
หากน้ำหนักลดลงอย่างต่อเนื่อง ทั้งที่ไม่ได้ควบคุมอาหารหรือออกกำลังกายเพิ่มขึ้น รวมถึงมีอาการแน่นท้องหรือรับประทานอาหารได้น้อยลง ควรรีบปรึกษาแพทย์
การป้องกันและดูแลสุขภาพตับ
แม้สัญญาณเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นมะ.เ.ร็งตับเสมอไป แต่หากมีอาการหลายข้อเกิดขึ้นพร้อมกันหรือเป็นต่อเนื่องเป็นเวลานาน ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพอย่างละเอียด
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ควบคุมน้ำหนักตัว รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติโรคตับ ไขมันพอกตับ ตับอักเสบ หรือมีคนในครอบครัวเคยเป็นโรคตับ
การรู้เท่าทันสัญญาณเตือนของร่างกายตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้พบความผิดปกติได้เร็วขึ้น และเพิ่มโอกาสในการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพก่อนที่โรคจะลุกลามจนยากต่อการควบคุม
