นี่คือผลที่ตามมาจากการนอนกับ… หลายคนทำทุกคืนโดยไม่รู้ แพทย์เตือน

แพทย์เตือนพฤติกรรมการนอนที่หลายคนทำทุกคืน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยไม่รู้ตัว
หลายคนมองว่าสุนัขและแมวเป็นสมาชิกในครอบครัว จึงปล่อยให้ขึ้นมานอนบนเตียงหรือกอดนอนทุกคืน

แม้การนอนกับสัตว์เลี้ยงจะช่วยให้หลายคนรู้สึกอบอุ่น ผ่อนคลาย และลดความเครียด แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า หากไม่ดูแลสุขอนามัยของสัตว์เลี้ยงและเครื่องนอนอย่างเหมาะสม ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพได้ โดยเฉพาะในเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ และผู้ที่มีภูมิแพ้

1. เสี่ยงเกิดผื่นแพ้และอาการคัน

ขนสัตว์ น้ำลาย สะเก็ดผิว รวมถึงไรและหมัดที่อาจติดมากับสัตว์เลี้ยง สามารถกระตุ้นให้บางคนเกิดอาการแพ้ เช่น

ผื่นแดง

ตุ่มคัน
ลมพิษ
ผิวหนังอักเสบ
ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายมักมีอาการชัดเจนกว่าคนทั่วไป

2. กระตุ้นอาการภูมิแพ้และโรคหอบหืด
สารก่อภูมิแพ้จากสุนัขและแมวสามารถสะสมอยู่บนที่นอน หมอน และผ้าห่ม

ในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ อาจมีอาการ

จาม

คัดจมูก
น้ำมูกไหล
ไอเรื้อรัง

หายใจมีเสียงหวีด

3. เสี่ยงรับเชื้อโรคหรือปรสิตบางชนิด
สัตว์เลี้ยงที่ไม่ได้รับการดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ อาจเป็นพาหะของเชื้อโรคหรือปรสิตบางชนิด เช่น หมัด เห็บ หรือเชื้อราผิวหนัง

แม้ความเสี่ยงจะไม่สูง หากสัตว์เลี้ยงได้รับวัคซีน ตรวจสุขภาพ และป้องกันปรสิตเป็นประจำ แต่ก็ไม่ควรมองข้าม

4. คุณภาพการนอนอาจลดลง

งานวิจัยบางส่วนพบว่า การนอนร่วมกับสัตว์เลี้ยงอาจทำให้เจ้าของตื่นบ่อยขึ้น เพราะสัตว์เลี้ยงลุกเดิน เปลี่ยนท่า หรือส่งเสียงระหว่างคืน

ส่งผลให้บางคนพักผ่อนไม่เต็มที่ แม้จะไม่รู้ตัวก็ตาม

แล้วต้องเลิกนอนกับสัตว์เลี้ยงไหม?
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ไม่จำเป็นต้องเลิก หากสัตว์เลี้ยงมีสุขภาพดี ได้รับวัคซีน ถ่ายพยาธิ และป้องกันเห็บหมัดอย่างสม่ำเสมอ

นอกจากนี้ควร

อาบน้ำและแปรงขนเป็นประจำ
ซักผ้าปูที่นอนและผ้าห่มทุกสัปดาห์

ล้างมือหลังเล่นกับสัตว์
ไม่ให้สัตว์ที่ป่วยขึ้นมานอนบนเตียง
หากเป็นโรคภูมิแพ้ ควรหลีกเลี่ยงการนอนร่วมกับสัตว์เลี้ยง
สรุป

การนอนกับสุนัขหรือแมว ไม่ได้อันตรายสำหรับทุกคน แต่ก็มีความเสี่ยงบางประการ โดยเฉพาะเรื่องภูมิแพ้ ผื่นคัน และสุขอนามัย

หากดูแลสัตว์เลี้ยงอย่างเหมาะสม รักษาความสะอาดของเครื่องนอน และสังเกตอาการผิดปกติของตัวเอง ก็สามารถลดความเสี่ยงได้อย่างมาก และยังใช้ชีวิตร่วมกับสัตว์เลี้ยงได้อย่างปลอดภัย.

นี่คือผลที่ตามมาจากการนอนกับ